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Por
«Yoga en la escuela» Jesica Zappia

Proyecto «Yamas y Niyamas»

Comenzamos un nuevo proyecto «Yamas y Niyamas». Estos

forman parte de la filosofía del yoga y nos ofrecen una serie de

pautas para mejorar la relación con nosotros mismos y la sociedad

que nos rodea. Les propongo llevar adelante la clase en donde

realizaremos el primer Yama «Ahimsa» que significa «No violencia», y

al finalizar los invito a escuchar el cuento «El mejor guerrero del

mundo» que les dejo adjunto. Los animo a que hagan un dibujo

sobre el cuento, o que hagan anotaciones sobre de qué manera

podemos ser violentos y no tenemos que serlo. Me pueden enviar sus

respuestas a mi mail j.zappia@goethe.edu.ar

Mirá el video

Escuchá el cuento

«El mejor guerrero del mundo»

en Spotify